Prestar uma prova como a do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) não
requer apenas conhecimento, mas boas estratégias para garantir um
desempenho satisfatório. Se acertar uma pergunta é importante, completar
as outras 179 é essencial. Os estudantes devem se planejar para não
perder tempo durante o exame.
Antes da prova: banheiro
Em uma prova que desafia a resistência e exige atenção, pausas podem ser inconvenientes porque geram distração. "Sair durante a prova por algo que poderia ser previsto contribui para a dispersão de foco", comenta o professor de Interpretação de Textos e Gramática no Cursinho da Unesp (Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho), Roberto Sabino.
Em uma prova que desafia a resistência e exige atenção, pausas podem ser inconvenientes porque geram distração. "Sair durante a prova por algo que poderia ser previsto contribui para a dispersão de foco", comenta o professor de Interpretação de Textos e Gramática no Cursinho da Unesp (Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho), Roberto Sabino.
Calma e concentração
A palavra de ordem é autoconfiança. Ficar ansioso antes da prova tira a concentração até nas questões mais simples. Se der branco, não se desespere: respire fundo e se acalme. "Muitos se prejudicam e acabam comprometendo o desempenho na prova por não ler o enunciado. Na pressa de finalizar a prova, eles simplesmente não respondem o que foi perguntado", alerta o coordenador de vestibular da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), Renato Pedrosa.
A palavra de ordem é autoconfiança. Ficar ansioso antes da prova tira a concentração até nas questões mais simples. Se der branco, não se desespere: respire fundo e se acalme. "Muitos se prejudicam e acabam comprometendo o desempenho na prova por não ler o enunciado. Na pressa de finalizar a prova, eles simplesmente não respondem o que foi perguntado", alerta o coordenador de vestibular da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), Renato Pedrosa.
Comece pelos assuntos de sua afinidade
A curva de rendimento do estudante diminui no decorrer de provas extensas, em função do trabalho mental constante. Em cerca de duas horas após o início, os jovens apresentam os primeiros sintomas de cansaço físico e fadiga mental, o que gera queda na capacidade do raciocínio. Por isso, não gaste muito tempo em questões que apresentam dificuldades. "Comece por enunciados relacionados às áreas de interesse para garantir estes pontos, deixando as mais complexas por último", orienta Pedrosa.
A curva de rendimento do estudante diminui no decorrer de provas extensas, em função do trabalho mental constante. Em cerca de duas horas após o início, os jovens apresentam os primeiros sintomas de cansaço físico e fadiga mental, o que gera queda na capacidade do raciocínio. Por isso, não gaste muito tempo em questões que apresentam dificuldades. "Comece por enunciados relacionados às áreas de interesse para garantir estes pontos, deixando as mais complexas por último", orienta Pedrosa.
Pequenas refeições
Roberto Sabino aconselha que os jovens levem barras de cereais ou biscoitos salgados, além de sucos de fruta em caixinha ou garrafas de água. "Após muito tempo sem comer, os níveis de açúcar no sangue caem, o que pode causar sonolência e eventuais tonturas".
Roberto Sabino aconselha que os jovens levem barras de cereais ou biscoitos salgados, além de sucos de fruta em caixinha ou garrafas de água. "Após muito tempo sem comer, os níveis de açúcar no sangue caem, o que pode causar sonolência e eventuais tonturas".
Com informações da Universia Brasil
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