Às vésperas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), que acontece
nos próximos sábado e domingo (26 e 27), os estudantes precisam, nesta
reta final, muito mais do que conhecimentos. Com 120 questões e mais uma
redação, a prova, segundo avaliação de psicopedagogos, exige menos da
memória e mais da capacidade de compreensão e de raciocínio lógico. Isso
implica, conforme os especialistas, capacidade de concentração do
estudante que, para ter bom desempenho, precisa se preparar
emocionalmente.
“O mais importante é manter a calma. Dois dias antes da prova, o
estudante já deve começar a se preparar dormindo e se alimentando bem.
Ele deve ter, pelo menos, oito horas de sono e ingerir alimentos leves e
saudáveis. Quando o corpo está em equilíbrio físico e orgânico, o
estudante tem mais chance de êxito”, orienta a psicopedagoga e técnica
da Superintendência de Desenvolvimento da Educação Básica, da Secretaria
da Educação do Estado da Bahia, Carla Verônica.
Acumular conteúdo para a reta final de preparação ou revisar os
assuntos na véspera da prova são condutas que, segundo a psicopedagoga,
atrapalham mais do que ajudam. “Se debruçar sobre o conteúdo na véspera
gera tensão maior”, explica a especialista, ressaltando que o estudante
não deve se cobrar muito. “Já há uma cobrança natural da escola, pais e
colegas”.
Carla Verônica orienta os estudantes para iniciarem a prova com a
leitura de todos os itens. “As questões nas quais eles sentem mais
segurança devem ser respondidas primeiro. Assim podem dedicar mais tempo
aos assuntos que trazem insegurança maior”. Durante o tempo de prova, é
importante manter o corpo hidratado e, em caso de queda no nível de
glicose, muitas vezes ocasionada pelo estresse ou acúmulo de horas de
estudo, o chocolate ou uma barrinha de cereal podem ajudar.
SECOM
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